Flexibel door studio sport gemist

Voor veel mensen is het zondagavond bord op schoot, maar dat hoeft niet meer langer. Door middel van studio sport gemist kun je alles terugkijken wanneer jij er tijd voor hebt. Studio sport gemist is ideaal voor diegenen die studio sport gemist hebben en nog terug willen kijken. Dit programma is er in het weekend elke avond op wanneer er een wedstrijd wordt gespeeld in de eredivisie. De publieke omroep heeft de rechten alweer jaren en is ervaren in het uitzenden van de eredivisiewedstrijden. De rechten hebben een tijdje elders gelegen, maar de NOS brengt de wedstrijden tegenwoordig weer op de buis. Vaak wordt studio sport gepresenteerd door Tom Egbers. Tevens is het programma terug te kijken en zo kun je nog even rustig de wedstrijden bekijken. Zo hoef je geen afspraken meer af te zeggen en ben je meer flexibel op zondagavond.

Studio sport gemist wanneer jij dat wilt

Voor veel mannen is de zondagavond heilig en mag daar niets tussen komen. Studio sport gemist zorgt ervoor dat elke afspraak door kan gaan. Het is mogelijk om het terug te kijken via interactieve tv, of via de laptop. Tevens geven meer smartphones de mogelijkheid om het hierop terug te kijken. Het voordeel is ook dat je gewoon alleen de samenvatting kunt kijken van jouw favoriete club en hoef je niet alle andere wedstrijden uit te kijken. Daarbij is het mogelijk om mooie doelpunten, of bepaalde spelsituaties terug te kijken. De samenvattingen zijn erg populair en via gemist is het mogelijk om alle uitzendingen van het weekend terug te kijken. Het geeft gemak en flexibiliteit in je weekend en dat is fijn. De NOS zendt het iedere zondagavond om 7 uur uit op Nederland 1. Op de vrijdag en zaterdag ligt dit anders en niet vast.

[Read more…]

Diverse soorten supplementen

Supplementen zijn de laatste jaren enorm belangrijk geworden dat hebben sporter ingezien. Dit is eigenlijk de olie die de motor vloeiend doet doen laten lopen. Er zijn veel verschillende soorten hier een klein overzichtje:

Pre-workout:

Zorgt voor een waanzinnige energieboost. U zult kunnen doorgaan waar anderen stoppen, nog net even die laatste herhaling afmaken en elke keer weer iets sterker worden. Door de enorme energie zult u alles geven wat indirect weer leidt tot spiergroei.

Creatine

Neemt het melkzuur uit de spieren weg, hierdoor kunt u zonder verzuring trainen. U zult met creatine sneller herstellen. En u heeft meer kracht, meestal 10 procent meer.

Eiwitten

Dit is het meest essentiële in de sport wereld. Zonder eiwitten geen goed herstel, geen groeien dus geen vooruitgang. Zorg altijd dat u genoeg eiwitten in u voeding verwerkt. Eiwitten zijn de bouwstoffen van het lichaam.

Weight gainer

Speciaal gemaakt voor mensen die moeite hebben me aankomen. Dit is voor hardgainers, deze kunnen door de enorme hoeveelheid extra calorieën groeien. Dit hebben zij nodig door hun hoge stofwisseling. Zij verbranden meer dan de gemiddelde persoon en hebben daarom de calorieën keihard nodig.

Vitaminen en Mineralen

Worden erg onderschat maar zijn ook van groot belang. Neem bijvoorbeeld vitamine B6 deze zorgt ervoor dat voedingstoffen beter opgenomen kunnen worden in de spieren. Toch niet onbelangrijk!

Hier een linkje naar de beste prijs voor ondersteuning: www.sportsupplementen.info

 

[Read more…]

Kiteschool

Kitesurfers zijn steeds meer te zien op de Nederlandse stranden. Daarom is het steeds makkelijker een kiteschool te vinden waar kitesurflessen gegeven worden. Hier kunnen geïnteresseerden de basis leren van het kiten. Deze watersport ziet er op het oog zeer indrukwekkend uit. Iemand hangt aan een vlieger en zit met zijn voeten aan een board vast terwijl het de golven trotseert. Niet zo vreemd dus dat meer mensen deze sport ook willen beoefenen. Hiervoor wordt dan een cursus bij een kiteschool wel aangeraden. U leert dan de theorie en praktijk die gepaard gaan met deze sport.

 

Volg een eendaagse cursus op een kiteschool

 

Op een kiteschool leert u de sport eigenlijk steeds meer begrijpen. Niet alleen krijgt u les in de vaardigheden zoals:

  • Het starten en landen met de kite.
  • Het optuigen van de kite.
  • Besturen van de kite.
  • Het beheersen van de board.

Maar u leert ook meer over de werking van de wind en wat de effecten hiervan zijn op de zee. De kite reageert op de wind en uw board staat onder invloed van de golven van het water. Deze twee samen moet u zien te beheersen en dat maakt de sport zo ontzettend interessant. Op een kiteschool leert u de kneepjes van het vak en hoe u zee en wind kan trotseren.

 

Voor jong en oud

 

Bij sommige scholen kunnen kinderen vanaf 9 jaar al lessen volgen. Het cursusaanbod is per school verschillend. Soms kan u kiezen tussen:

De inhoud verschilt en daarmee uiteraard ook de prijzen. Een proefles is de goedkoopste vorm en hierbij kan u al een goede basis mee krijgen. Binnen een les ervaart u hoe het is om met een vlieger te werken en voordat u het weet bent u een fanatieke watersporter.

[Read more…]